Marabout Z�ro limite � tes r�ves

Il parere del team i-run

Sportivo esperto, Claude Dartois, celebre avventuriero del programma Koh-Lanta, maratoneta e grande appassionato di trail, ci svela nel suo libro Marabout "Zero limiti ai tuoi sogni" le chiavi della sua filosofia di vita e i fondamenti della sua preparazione fisica e mentale.

Riassunto:

Non temiamo l'avventura e il superamento dei limiti. � l� che si trovano le pi� grandi opportunit� di crescita.

Dopo quattro partecipazioni a Koh-Lanta e numerose vittorie, il percorso di Claude Dartois � ricco di insegnamenti per tutti coloro che hanno sete di sfide, che desiderano spingersi oltre i propri limiti o sono consapevoli che � assolutamente necessario prendersi cura di s�, sia fisicamente che mentalmente.

In quest'opera di testimonianze intime e consigli, il celebre concorrente condivide le chiavi della sua filosofia di vita, forgiata giorno dopo giorno nelle prove sportive e quotidiane.

Dettaglia anche i fondamenti della sua preparazione fisica e mentale, e ci confida con umilt� i valori che ritiene essenziali per superarsi e sentirsi realizzato.

Perch� non ci sono limiti al possibile quando si crede in se stessi.

Presentazione dell'autore:

Appassionato di sport e del superamento di s�, Claude Dartois � un influencer attivo conosciuto per le sue partecipazioni al programma Koh-Lanta. Avventuriero completo, detiene il maggior numero di vittorie individuali del programma.

Partecipazioni a programmi televisivi