Garmin Forerunner 955

Il parere del team i-run

Descrizione tecnica

Tecnologie

• Ant+

  Tecnologia wireless che permette il trasferimento automatico dei dati al computer quando si trova nel raggio d'azione dell'orologio.

• Schermo touch

  Tocca e scorri il dito sullo schermo tattile per un controllo totale dell'orologio.

• Frequenza cardiaca

  Mostra costantemente i tuoi battiti al minuto per aiutarti a migliorare la tua condizione fisica.

• Allenamenti avanzati

  Dispone di funzioni di allenamento avanzate (Fartlek, 30-30, sessione d'intensità, piramide, ecc.) e personalizzabili.

• Virtual Racer

  è uno strumento d’allenamento progettato per aiutarti a migliorare le tue prestazioni. Scaricando una corsa sul tuo orologio o riprendendo una cronologia, potrai confrontarti con essa.

• Running Dynamics

  1. Lunghezza del passo: Misura la distanza percorsa orizzontalmente verso la tua destinazione.
  2. Equilibrio del tempo di contatto col suolo: Misura il tuo equilibrio durante il contatto con il suolo per determinare se la tua corsa è simmetrica.
  3. Rapporto verticale: Osserva lo sforzo necessario per muoverti verso la tua destinazione. Un punteggio basso indica un basso consumo energetico o un rimbalzo ridotto per una lunghezza del passo elevata.

• Body Battery

  Ottimizza le riserve energetiche del tuo corpo, utilizzando la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per valutare il tuo livello di forma o quando dovresti riposarti.

• LiveTrack

  Funzioni di rilevamento degli incidenti e di richiesta di assistenza.

• Garmin Coach

  Ti alleni per un 5 km, 10 km o una mezza maratona? Scarica gratuitamente un piano di allenamento Garmin Coach adattato su misura al tuo programma e alle tue capacità.

• VO2 Max

  Allenati in modo più intelligente con VO2 Max, un indicatore delle tue prestazioni.

• Garmin Connect IQ

  Personalizza il tuo orologio con quadranti, campi dati, applicazioni e widget gratuiti dal negozio Connect IQ TM.

• PacePro

  Pianifica la tua strategia di corsa con la funzione PacePro TM 3 che offre una guida GPS del ritmo in base al dislivello per un percorso o una distanza selezionata nell'app Garmin Connect TM.

• Ciclo mestruale

  Usa l'app Garmin Connect per monitorare il tuo ciclo mestruale o la tua gravidanza. Registra i tuoi sintomi, ottieni consigli su esercizi e nutrizione, e molto altro ancora.

• Stamina

  Usa questa funzione per monitorare e gestire la tua energia durante tutte le tue prove. Stamina è uno strumento di gestione rivoluzionario che ti permette di non affaticarti all'inizio della tua corsa o attività.

• Profilo di attività HIIT

  Ti proponiamo una selezione di allenamenti HIIT, come AMRAP, EMOM, Tabata e molto altro ancora. HIIT ti offre consigli durante i tuoi allenamenti, stabilisce il numero di giri e sceglie gli intervalli di lavoro/pausa.

• Race Predictor Trend

  La funzione Race Predictor mostra, su un grafico, l'evoluzione delle previsioni di tempo di gara a lungo termine, per seguire meglio l'evoluzione delle tue capacità e delle tue prestazioni.

• Funzione Up Ahead

  Questa funzione ti permette di visualizzare su un unico schermo le informazioni essenziali del percorso, come i dati di performance, i tempi intermedi, la distanza/l'altitudine, così come i P.O.I (punti di interesse del percorso) in arrivo come le zone di rifornimento.

• Cartografia multi-continentale

  Visualizza i grafici di dislivello, le elevazioni, le cime, i parchi, le coste, i fiumi, i laghi e altre caratteristiche geografiche.

• MTB Dynamics

  Segui i dettagli di ogni uscita grazie a dati specifici per la MTB, che valutano la difficoltà (Grit) del percorso e la fluidità (Flow) della guida in discesa, e ti danno anche un punteggio da battere la prossima volta.

• ClimbPro

  Scarica un percorso, poi utilizza la funzione ClimbPro per ottenere informazioni in tempo reale sulle tue salite attuali e future, inclusi pendenza, distanza e dislivello positivo, così come le discese e le zone pianeggianti.

• GNSS Multi-banda

  Questa nuova funzione esclusiva di Garmin è una performance tecnologica che offre una precisione di localizzazione GPS senza pari. Grazie a un ricalcolo costante della posizione da parte dell'orologio sulle 2 frequenze di ogni rete GNSS compatibile multi-banda, questa tecnologia permette di identificare ed eliminare efficacemente i dati di posizionamento errati, offrendo così una precisione molto più elevata, soprattutto nei canyon, nelle città e negli ambienti alpini difficili.

• Elevate

  Il monitor ottico della frequenza cardiaca al polso degli smartwatch Garmin è uno strumento utile che permette all'utente di ottenere stime precise della sua frequenza cardiaca, in qualsiasi momento. Il monitor ottico della frequenza cardiaca è progettato per monitorare la frequenza cardiaca dell'utente 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

• Popularity Routing

  Il Popularity Routing permette di selezionare e proporre percorsi, strade, sentieri e piste più frequentate dai locali. Garmin Connect Mobile, tra i milioni di dati degli utenti Garmin, propone il percorso più adatto alla tua pratica.

• Età fisica

  Questa funzione utilizza l'età reale, la frequenza cardiaca a riposo e altri fattori per stimare se il tuo corpo è più giovane o più vecchio di te.

• Monitoraggio ciclo mestruale e gravidanza 2.0

  Permette di monitorare i cicli mestruali e visualizzare i dettagli del ciclo, oltre ad altre statistiche su Garmin Connect.

• Fitness Age 2.0

  Nuovo algoritmo che utilizza l'età cronologica dell'utente, il VO2 Max, la frequenza cardiaca a riposo e l'IMC o la percentuale di grasso corporeo (verrà utilizzato l'IMC se la percentuale di grasso corporeo non è disponibile). Indica agli utenti se il loro corpo è "più vecchio" o "più giovane" di loro.

• Monitoraggio respirazione 2.0

  Permette di consultare i dati di respirazione durante tutta la giornata, nel sonno e durante le attività di yoga e respirazione.

• Morning Report

  Al risveglio, l'orologio mostra un riepilogo dei dati sul sonno, oltre ai suggerimenti di allenamento per la corsa e il ciclismo, il meteo ecc.

• Test HRV / VFC

  La variabilità della frequenza cardiaca è la variazione dell'intervallo di tempo tra due battiti del cuore.

  Il livello di HRV varia molto tra gli individui, ma in generale, un HRV elevato è considerato un indicatore di buona condizione fisica e salute, mentre un HRV basso è associato a effetti negativi per la salute e a un livello di stress elevato.

  La misurazione avviene durante il sonno con una rilevazione ogni 5 minuti.- La base si effettua su 7 giorni ed è totalmente unica per ogni utente.- La base si equilibra sulle statistiche degli ultimi tre mesi (minimo 3 settimane), escludendo l'ultima settimana.- Questi dati sono utilizzati per la funzione di «preparazione all'allenamento».

• Potenza in corsa

  La funzione di potenza nella corsa sviluppata da Garmin utilizza metriche come l'andatura, l'oscillazione verticale, la pendenza e persino la forza del vento per calcolare la potenza che trasferisci al suolo mentre corri.

  Ottenendo la potenza che spendi ogni minuto e ogni chilometro, puoi gestire la tua andatura più facilmente e così evitare di stancarti troppo rapidamente.

• Ritmo adattato alla pendenza

  In salita o in discesa, i runner possono ora ottenere il loro ritmo equivalente su terreno pianeggiante, il che facilita il mantenimento di uno sforzo regolare.