Che sia per raggiungere rapidamente i propri obiettivi, ottimizzare le sessioni sportive o migliorare la forma fisica, è fondamentale dotarsi di alcuni accessori.
A tal proposito, lo smartband si presenta oggi come un dispositivo indispensabile per lo sportivo. Questo apparecchio fornisce all'utente numerosi dati fondamentali.
Le offerte di smartband cardio o per altri esercizi continuano a moltiplicarsi. Noi ti aiutiamo a fare la scelta giusta.
Cos'è uno smartband?
Chiamato anche activity tracker o fitness tracker, questo bracciale si indossa al polso ed è collegato a un'applicazione. Grazie ai suoi sensori, questo orologio sportivo funge sia da cardiofrequenzimetro che da contapassi.
Può anche indicare il numero di calorie bruciate durante l'attività fisica. I modelli più avanzati dispongono di diversi sensori per misurare, ad esempio, il livello di ossigenazione del sangue.
Offrono inoltre profili sportivi differenti per valutare meglio lo sforzo in base all'attività scelta (muscolazione, Pilates, ciclismo, nuoto, ecc.). Il bracciale d'attività può quindi accompagnarti nel tuo percorso di remise en forme.
Perché dotarsi di uno smartband?
Lo smartband può supportare tutte le tue attività sportive, offrendo un monitoraggio intelligente e pratico. Tra i vantaggi principali:
- Analizza la qualità del sonno, mostrando la curva dei cicli di riposo.
- Rileva l'attività fisica e valuta il livello di energia.
- Indica le calorie bruciate durante tutta la giornata, sia durante l'attività sportiva sia nelle altre attività.
- Permette di monitorare i progressi tramite l'app, migliorando le performance.
- Informa le donne sul ciclo mestruale e, in alcuni modelli, permette di registrare i sintomi.
- Propone esercizi di respirazione in caso di stress elevato, come sul Garmin Vivosmart 5.
- Ti incoraggia a bere più acqua dopo l'allenamento grazie al monitoraggio d’idratazione.
- Nei modelli più avanzati, consente di controllare la playlist musicale durante l'allenamento.
- Riceve notifiche, SMS ed e-mail.
Per chi è utile uno smartband?
Gli smartband sono utili sia per sportivi esperti sia per principianti. Sono indicati anche per chi ha problemi cardiaci e desidera migliorare la sua salute. Grazie al cardiofrequenzimetro, può avvisare in caso di variazioni o anomalie del ritmo cardiaco.
È indispensabile per chi pratica sport regolarmente. I modelli più avanzati possono suggerire esercizi adatti alla forma fisica o sconsigliare alcune attività in base al livello di energia.
Come scegliere il bracciale connesso giusto?
Per scegliere il modello più adatto:
- Opta per il modello più adatto alla tua attività fisica. Ad esempio, se pratichi nuoto, scegli preferibilmente i modelli waterproof, resistenti all’acqua.
- Verifica la compatibilità con il tuo telefono. Scegli, preferibilmente, i bracciali connessi IOS o Android prima di tutto.
- Tieni conto dell’autonomia del bracciale: deve permetterti di utilizzarlo senza interruzioni durante le tue giornate.
- Prediligi i bracciali connessi dotati di schermo OLED, per beneficiare di un’elevata qualità di visualizzazione.
- Informati sulla sincronizzazione con l’applicazione: deve essere rapida e semplice da effettuare.
- Scegli il modello di activity tracker che offra le opzioni essenziali, come il contacalorie, il contapassi, il cardiofrequenzimetro o ancora l’analisi della curva del sonno.
Il bracciale Garmin Vivosmart 5: una scelta i-Run
Il Garmin Vivosmart 5 è un compagno completo per sport e vita quotidiana. Monitora continuamente la frequenza cardiaca, il sonno e il livello di energia tramite la funzione Body Battery, e offre profili sportivi per corsa, bici, nuoto o yoga. Resistente all'acqua fino a 50 metri e con display OLED chiaro, ti segue ovunque con comfort e affidabilità. Collegato all'app Garmin Connect, centralizza i dati, mostra le notifiche e aiuta a migliorare giorno dopo giorno. Con un'autonomia di una settimana e grande precisione, rappresenta un punto di riferimento internazionale nell'elettronica sportiva.
Il bracciale d'attività è più di un semplice dispositivo connesso. Sia gli sportivi esperti sia chi è meno attivo possono beneficiarne. Oltre a monitorare le prestazioni, incoraggia a muoversi durante la giornata e a migliorare la salute. Scopri il modello più adatto a te sul nostro sito!