40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47 48 49 50 S

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Intenso (più di 2 volte a settimana)
Occasionale (1 o 2 volte al mese)
Regolare (1 o 2 volte a settimana)

Meno di 65 kg
Meno di 75 kg
Meno di 85 kg
Più di 85 kg

Moderata
Neutra