Allenamento
Trail
Trekking

dolce
Idratazione

Bicicletta
Bodybuilding
Camminata
Ciclismo
Crossfit / Allenamento
Fitness
Running
Triathlon

Intenso (più di 2 volte a settimana)
Occasionale (1 o 2 volte al mese)
Regolare (1 o 2 volte a settimana)

Barrette
Bevande
Composta
Gel
Integratori
Preparazione
Proteine
Purée-compotes

Durante lo sforzo
Prima dello sforzo